Formation résidentielle · 3 modules
Développer son autonomie au quotidien
Du corps à la conscience
De la théorie à l'autonomie réelle
« Le plus beau cadeau qu’un·e thérapeute puisse vous faire, c’est de vous aider à avoir de moins en moins besoin de lui ou d’elle. »
Depuis plus de 20 ans, je constate que le véritable changement ne se joue pas seulement en séance, mais dans le quotidien. Cette formation résidentielle est conçue pour transformer vos découvertes en réflexes durables.
Cette formation est faite pour vous si...
- Vous cherchez du concret :
Vous voulez comprendre votre propre fonctionnement, pas juste écouter de longues explications théoriques. - Vous voulez des outils :
Vous souhaitez être moins démuni(e) face au stress, aux émotions et aux conflits du quotidien. - Vous aimez expérimenter :
Vous apprenez mieux en pratiquant et en ressentant qu’en intellectualisant. - Vous visez l’autonomie :
Vous cherchez des ressources que vous pourrez utiliser toute votre vie, seul(e) ou pour accompagner vos proches.
Ce que vous allez développer...
Vous ne repartirez pas avec une méthode rigide, mais avec votre propre « couteau suisse » de l’autonomie.
Compréhension & Apaisement
Mieux comprendre votre système nerveux et identifier ce qui favorise naturellement son l’apaisement.
Résilience & Stress
Retrouver vos appuis lorsque la vie vous bouscule et traverser le stress, les émotions, les conflits plus sereinement.
Relation & Présence
Devenir une présence plus sécurisante pour vos enfants et vos proches, simplement parce que vous aurez appris à mieux prendre soin de vous.
+20 ans
D’expérience clinique
3
Modules résidentiels
9 jours
D’immersion au total
1 lieu
Archipel des Coustètes
Pourquoi trois modules ?
Parce que l’on n’intègre pas de nouveaux réflexes en quelques jours.
Entre les modules, vous aurez le temps d’expérimenter les outils dans votre vie quotidienne, d’observer ce qui fonctionne pour vous et de revenir partager vos découvertes.
C’est cette alternance entre les stages et la vie de tous les jours qui permet aux apprentissages de s’ancrer durablement.
Venez à deux si vous le pouvez
Ce n’est pas une obligation.
Mais c’est une formidable opportunité.
En venant avec votre partenaire, un·e ami·e, un membre de votre famille ou un·e collègue, vous pourrez continuer à pratiquer entre les modules.
Vous aurez quelqu’un avec qui expérimenter, échanger, vous encourager et vous rappeler les outils lorsque le quotidien reprend le dessus.
Peu à peu, vous deviendrez des personnes ressources l’une pour l’autre.
Nous apprenons tellement mieux lorsque nous ne sommes pas seul·es.
Questions fréquentes
Toutes les informations pratiques pour rejoindre l’aventure.
En pratique
- 3 modules résidentiels de 3 jours, en pension complète
- Archipel des Coustètes
- 900 € pour l’ensemble du parcours (hors hébergement et restauration)
- Paiement en plusieurs fois possible
- Dates : à venir — prochaines sessions annoncées très prochainement